Calcium:
Das Skelett des Erwachsenen enthält 1kg Calcium
(99% des im Körper enthaltenen Calciums befinden sich in den Knochen)
Calcium ist wichtig für die Blutgerinnung.
Die Herz- und Skelettmuskulatur benötigt ein Gleichgewicht zwischen Calcium und Magnesium von 2-3:1.
Die Nervenzellen benötigen zur Regulation der Reizleitung Calcium.
Anwendungsgebiete für Calcium
Osteoporose: Aufbau der optimalen Knochenstruktur.
Allergien: Ca besitzt Antihistaminwirkung, stabilisiert die Membran der Zellwand.
Bluthochdruck: Ca-Mangel kann ein Primärfaktor bei der Entwicklung von hohem Blutdruck sein.
Dickdarm-Krebs: je höher die Ca-Zufuhr, desto niedriger scheint das Dickdarmrisiko zu sein. Die darmreizenden Gallen- und Fettsäuren werden neutralisiert.
Parodontose: Calciumzufuhr stoppt das Fortschreiten von Zahnfleischentzündungen.
Prämenstruelles Syndrom: Calcium und Magnesium wirken entkrampfend.
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